Günlük yaşamda sıklıkla karşılaşılan ‘Ben arkadaşımla aynı şeyleri yiyorum ama o kilo almıyor, ben alıyorum' düşüncesi

Gün boyunca tüketilen besinlerin sağlıklı olması kadar hangi saatlerde yenildiği de önem taşıyor. Özellikle akşam yemeğ

ABD'deki Oregon Sağlık ve Bilim Üniversitesi tarafından yürütülen araştırmada, özellikle akşam yemeğinden sonra veya ya

Tüketilen besinlerin sağlık üzerinde doğrudan bir etkisi olduğu kimse tarafından inkâr edilemez bir gerçek. Bazı besinl

New Scientist dergisinde yayımlanan araştırmaya göre, beslenme rutininde yapılan değişiklik

Verywell Health tıp platformu tarafından derlenen klinik verilere göre, bazı bitkisel ve fermente çayların düzenli tüke

Sağlıksız beslenme, hareketsizlik, sigara, aşırı kilo, bilinçsiz vitamin kullanımı, aşırı tuzlu ve paketli gıdalar, sos

İspanya’daki Granada Üniversitesi öncülüğünde yürütülen ve European Journal of Nutrition dergisinde yayımlanan yeni bir

Diyetisyen Hande Selin Ok, "Bu ilaçlar tek başına mucize yaratmaz, doğru beslenme ve yaşam tarzı değişikliğiyle deste

Sabah aç karnına maden suyu tüketiminin vücut üzerindeki etkilerine dair yürütülen güncel araştırmalar, bu alışkanlığın

Sahur ve iftar arasında doğru beslenme ve su tüketimiyle oruç sırasında vücudunuzun sıvı ihtiyacını karşılamak mümkün.